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21歳ピラティスインストラクターが見せた、美の新しい価値観
モデル出身の21歳ピラティスインストラクター、関本未来さんが初のボディコンテストに挑戦し、自らの美意識を再確認しました。「細いことが美しさだと思っていましたが、鍛え上げられた身体を持つ選手を見て、本当に美しいとはこういうことかもしれない」と語ります。
コンテストでの成果と美の再定義
関本さんは172cm、体重はコンテストで55kgのままで参加して、『サマースタイルアワード BODY MAKE CUP』のドレス部門で「ベストボディ賞」を受賞しました。この受賞は、わずか3カ月のトレーニングの成果と言います。
トレーニングがもたらした価値観の変化
関本さんは、「筋肉のある女性ってかっこいい！」という新たな価値観に目覚め、トレーニングを通じて「下半身の脂肪が気にならなくなった」と明かしました。お尻にボリュームが出ることで、砂時計ラインを作り出せるようになったと語ります。
筋トレとピラティスの相乗効果
トレーニングで特に得意とするのはお尻の筋肉。ブルガリアンスクワットやヒップスラストなどのエクササイズを取り入れているそうです。「ネガティブ動作を抜かず、小さな動きの積み重ねが重要です」と彼女は強調しています。この意識は、ピラティス指導の経験から来ていると考えています。
食事管理の重要性とその実践
関本さんは内側からの美しさを育むため、食事にも気を使っています。「まずはタンパク質を意識し、加工食品を減らすだけでPFCバランスが整う」と語り、具体的な日常メニューも紹介しました。朝食にはヨーグルトやバナナ、トマトジュース、昼食には鶏肉と野菜、お米を組み合わせるなど、バランスの取れた食事を心がけています。
モチベーションを維持する決断の重要性
初のコンテストを経て得た一番の収穫は「決断」です。「出場を決めたことで、毎日の食事管理やトレーニングが習慣化された」と語る関本さん。決断しなければ続かなかったとも言います。
周囲へ与えるポジティブな影響
関本さんの努力は周りにも良い影響を与えています。「幼なじみがトレーニングを始めたり、母が私の姿を見てヨガの資格を取り始めたりしています。一緒にいるとモチベーションが上がると言ってくれるのが嬉しいです」と話しています。
美しさの新たな定義への挑戦
「今の自分で満足していないなら、新しい自分を探しにいきましょう。大会に出場したことで得られるものが必ずあると思います。まずは決断する勇気を持って」と関本さんは挑戦を続ける姿勢を示しています。
ボディビル大会の意義とその取り組み
サマー・スタイル・アワード（SSA）は、日本ボディビル・フィットネス連盟と連携し、アンチドーピング活動を展開しています。全選手はアンチドーピング講習の受講が義務であり、SSAから指名された場合にはドーピング検査を受ける対策が講じられています。
まとめ
関本未来さんのストーリーは、意義ある挑戦とフィットネスの世界での新たな美しさの定義を象徴しています。彼女の体験からは、他者への影響や、自分自身を愛することの重要性を感じ取ることができるでしょう。
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