50歳の平澤亜紀さん、マッスルゲート浜松で2部門制覇の快挙
2025年5月4日、アクトシティ浜松で開催された『マッスルゲート浜松』にて、平澤亜紀さん（50）がウェルネスとボディフィットネスの両部門で優勝を果たしました。身長148cmという小柄な体格ながら、その筋肉美で多くの観客を驚かせました。
過去の苦悩が、今の強さに変わる
平澤さんは、かつて「ゾウみたいな脚だね」という心ない言葉を浴びた経験があります。その言葉が心に傷を残し、なぜ自分が食事を減らしても脚が細くならないのかと悩み続けた時期があったと語ります。彼女は20年以上にわたり“食べないダイエット”に囚われていました。そのため、筋トレを始めても、食事量を増やすことには大きな恐怖があったと振り返ります。平澤さんは、「トレーニングをしていたので食事量を増やせばもっと身体が変わっていったはずですが、当時の自分にはできませんでした」と話します。
メンタルの重要性と新たな挑戦
人前での表現が苦手だった平澤さんは、ボディメイクを通じて自身の身体だけでなくメンタルも強化することができました。筋トレのきっかけは、趣味で習っていた声楽の先生からの一言で、「歌うためにはもっと筋肉も度胸も必要」と言われたことで、筋トレを始める決意を固めました。
昨年には、念願の独唱も果たし、成功を収めました。週に5日、1回2時間のトレーニングを続ける中で、平澤さんの身体には確かな変化が見られるようになりました。
自分のコンプレックスを宝に変える
平澤さんにとって、コンプレックスだった脚は今や彼女の強さの象徴といえます。「木澤大祐選手が“精神力は脚の太さに出る”と言っていて、太い脚が自分の強さの象徴に思えて、好きになれたんです」と述べています。彼女は、下半身トレーニングを週に3回行うなど、脚のトレーニングに特に力を入れています。
食事へのこだわり
平澤さんは食事に徹底的にこだわりを持っており、加工食品を避けて旬の食材を用いた和食中心の生活を実践しています。彼女はオン・オフ問わず小麦粉、植物性油、乳製品、甘いものは摂らないというストイックな食事制限を行っています。「昨年より身体が良くなり、下半身のカットも出てきたのが嬉しかったです」とコメントしました。
未来への展望と家族への思い
平澤さんは2022年にレギンスカテゴリでデビューし、今後はウェルネスに焦点を絞り、よりメリハリのある身体を目指すと意気込みを語っています。彼女の根底には、3人の子どもたちに努力や継続の大切さを感じてほしいという強い思いがあります。
過去の苦悩を力に変えた平澤亜紀さんの姿は、コンテストデビューを目指す人々にとって、大きな指針となることでしょう。コンプレックスをバネに、努力を惜しまない姿勢は、未来へ向かって進むための貴重な教訓です。
マッスルゲートのアンチドーピング活動
マッスルゲートは、公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）と連携し、独自にドーピング検査を実施しているボディコンテスト大会です。この大会は、健全なスポーツ環境を守るための重要な活動を行っています。
平澤さんのように、過去のコンプレックスを克服して強さを手に入れることは、誰にでも可能な道です。彼女の努力の物語は、多くの人に勇気を与えることでしょう。