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31歳の寺岡香澄が白肌スリムボディでボディコンテスト入賞
2023年7月6日、京都パルスプラザ・稲盛ホールにて開催された『モデルジャパン2025京都大会』で、31歳の寺岡香澄さんがレディースクラス（30歳～39歳）で4位に入賞しました。彼女の白肌スリムボディは、多くの人々の目を引きました。
ボディメイクに目覚めた理由
寺岡さんは4年前から筋トレを始め、当初は「細いスタイル」を求めてダイエットを続けていました。しかし、体重が減るにつれて、自分が本当に求めているボディラインではないと気づき、トレーニングを開始しました。仕事の合間を縫って週2、3回のジム通いを続け、コンテストに向けては大幅に頻度を増やしました。大会前には週に5回も通うほどです。
食事面での工夫
「ボディメイクを始めてから、自分に少し自信が持てるようになりました」という寺岡さん。食事面では、添加物をできるだけ避け、身体に良いものを選ぶようになりました。食事の質を重視するようになり、筋トレをしなければ健康や食事に無関心だったと思うと振り返ります。
周囲のサポートの重要性
大会に向けた日々の中で、家族や友人、周囲の支えの重要性に気づきました。「辛いときには誰かの言葉や応援が力となり、前に進むことができました。人とのつながりに感謝し、自分らしく成長を続けていきたいです」と野心を語ります。
今後の展望と美への追求
自信を持てるようになったことで、見える世界が変わり様々なことに挑戦したいという寺岡さん。筋トレだけでなく、メイクや所作など、美しさも追求していく意欲を示しています。彼女は今後も、理想のボディラインを追い求め続けることでしょう。
まとめ：ボディメイクの成功事例として
寺岡香澄さんの成功は、多くの方にとってボディメイクへの興味を掻き立てる事例と言えます。彼女の努力や日々のトレーニング、食事への意識の変化が、素晴らしい結果を生んだのです。これからも、彼女の活動に注目が集まることでしょう。
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