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ゆりやんレトリィバァが45kg減の変貌を語る！ボディメイク成功の秘訣とは

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんが、ボディメイクによって45kgの減量に成功した。その体験談を通じて、自身の変化とポジティブな生き方について語っている。

ゆりやんレトリィバァのプロフィール

1990年11月1日生まれ、奈良県出身のゆりやんレトリィバァさんは、関西大学の文学部を卒業後、2013年にNSC大阪35期生として首席で卒業。その後、2019年には「アメリカズ・ゴット・タレント」で注目され、2021年には「R-1グランプリ」で優勝を果たし、2024年12月にはアメリカ・LAに移住する予定だ。

ボディメイクの始まり

2018年、ゆりやんさんはテレビ番組のダイエット企画を通じて、パーソナルトレーナーの岡部友さんと出会った。この出会いが彼女のボディメイクのスタートとなり、食事や健康への意識が大きく変わった。

体重増加の原因

彼女は大学入学後、大阪での一人暮らしを始めてから暴飲暴食が始まり、気づけば体重が7年で40kgも増加していた。おにぎりやパン、お菓子などを食べながら新幹線で東京に向かい、現場では豪華なロケ弁を楽しむ毎日を送っていた。

心身の健康の模索

体重が100kgを超えた頃には、心身ともに疲れやすくなり、生活習慣の見直しが必要だと感じ始めた。彼女はその時、「何を摂らないか」ではなく「何を摂るか」というポジティブな考え方にシフトした。

ユリヤンのボディメイクの秘訣

ゆりやんさんは、トレーニングを続けることで得られる自信や、肉体的な変化に気づくことができたと語る。約2年間で45kgの減量に成功したことで、内面に大きな変化があった。脂肪肝も改善し、体力も向上して、以前の自分とは全く異なる状態に。

「アメリカズ・ゴット・タレント」前の体型と比較

彼女が述べるには、ボディメイクを始める前の80kgと現在の80kgでは、心も体も別人のように変わったという。

ボディポジティブの新しい定義

「ありのままの自分を愛する」を超え、「健康でいることこそが真のボディポジティブだ」と考えるようになったゆりやんさん。自身の健康を維持することがどれほど重要かを実感している。

成功の裏にある努力

ダイエット企画後も、トレーナーの岡部さんとのトレーニングを継続し、食事に関する意識が根付いている。自分が日々何を食べているかを考え、自分を大切にする意識が育まれたことで、より良い自己イメージを持つことができた。

まとめ

ゆりやんレトリィバァさんのボディメイク成功の背景には、自己の健康に対する意識の変化があった。彼女のストーリーは、運動や食事に対する考え方を見直すきっかけを与えてくれる。これからも自分らしく健康であることを大切にし続ける彼女の姿勢は、多くの人々にとって励みとなるだろう。

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