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筋トレなしで躍進！三宅弥也子がポールスポーツで魅せるボディコンテストの新星
8月9日、千葉県の青葉の森公園芸術文化ホールで行われた『SUMMER STYLE AWARD 2025 東京予選』において、三宅弥也子（みやけ・みやこ）さんがビキニ(ベティ)部門で堂々の2位を獲得しました。その魅力的なS字ラインは、多くの観客を魅了しました。
筋トレなしの身体作りの秘訣
三宅さんは「実は筋トレを全くしていないんです」と驚きの告白。彼女はポールスポーツの現役選手として活動しており、この競技での経験が彼女の美しい身体を作り上げているようです。普段からアクロバティックな動きを要求されるため、自然と上半身の筋肉がついていくのだとか。
大会に出場するきっかけについて、彼女は「以前から気になっていたボディコンテストに挑む決心をしました」と述べました。特に、ポールスポーツで蓄えた筋量がステージ上でも強みとなったそうです。
食事管理による体重コントロール
三宅さんは、ビキニ(ベティ)部門での絶対王者として知られる射手矢味香さんから指導を受け、食生活の見直しに取り組みました。「脂質を抑えた食生活で体重コントロールをする方法を教えていただきました。1日の摂取カロリーは約1200kcalに抑え、2カ月で身体を調整しました」と述べています。このようなアプローチにより、見た目だけでなく、心の安定にもつながったといいます。
メンタル面の変化と身体の進化
8月の大会に向けた準備をしてきた約2カ月間の食事管理では、「メンタルが安定するようになり、月経時の血液の質も改善されました」と三宅さんは語ります。ポールスポーツでは4分間の激しい動きが求められるため、身体のケアには常に気を使っているとのことです。
新たな挑戦への意欲
三宅さんは「やはり、食事だけでも大きく身体が変わることを実感しました。健康であることの素晴らしさを感じています」と語り、今後の活動に対する熱意を見せています。大会を経て、彼女がポールスポーツのフィールドで新たに名乗りを上げる姿が楽しみです。
SAAのアンチドーピング活動
『SUMMER STYLE AWARD（サマー・スタイル・アワード）』は、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）と連携し、アンチドーピング活動に注力しています。全ての選手には講習が義務付けられ、指名された場合はドーピング検査を受ける必要があります。
三宅弥也子さんが見せた『筋トレなし』での努力の成果が注目を浴びており、今後の活躍にも期待が寄せられます。彼女のようなタレントが増えることは、ボディコンテストの未来を明るくすることでしょう。
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