「SNSをやめたいと思う瞬間」ランキング発表
最近、特定技能外国人の採用サポートを運営するライズ・スクウェアが実施した調査で、「SNSをやめたいと思う瞬間」に関するランキングが発表されました。この調査は500人を対象に実施され、興味深い結果が得られました。
調査概要
調査は2025年4月18日から同月23日の期間に、SNSを利用している人々を対象にインターネットリサーチで実施されました。回答者は男性137人、女性363人で、年齢層は10代から50代以上まで幅広く含まれています。
「SNSをやめたいと思う瞬間」トップ3
- 1位「幸せアピール投稿を見た」(22.8%)
- 2位「時間が無駄だと感じた」(20.6%)
- 3位「ネガティブ投稿を見た」(11.6%)
1位: 幸せアピール投稿を見た時の影響
1位となったのは「幸せアピール投稿を見た」という結果です。例えば、「自分が落ち込んでいるときに他人の幸せそうな投稿を見て精神的に辛くなる」という意見が多く寄せられました。特に、20代男性の声には、「海外でバカンスを楽しむ友人の投稿を見ると、自分の存在価値が疑問に思える」というものがありました。
2位: 時間が無駄だと感じた瞬間
続いて2位には「時間が無駄だと感じた」が挙げられました。SNSを使っていると、気づかぬうちに時間が過ぎてしまい、「本当にやるべきことに手がつけられなくなっている」と感じる人が多かったようです。30代男性のコメントとして、「SNSの閲覧後に自己評価が下がったと感じることが増えている」との声がありました。これにより、彼らは「もっと有意義な時間に利用すべきだ」と思う瞬間が多いとのことです。
3位: ネガティブ投稿を見た影響
3位には「ネガティブ投稿を見た」との意見が集まりました。SNSには他人の愚痴や悲しいニュースが溢れており、これが閲覧者にも影響を与えることが明らかになりました。20代女性の意見では、「人々の愚痴が多いと疲れてしまい、SNSから距離を置きたくなる」というものがあり、SNS利用による心の疲労感が指摘されています。
SNS利用の利点と注意点
調査結果を受けて、ライズ・スクウェアは「SNSは情報収集に便利なツールであり、リアルでは出会えない人々と出会う貴重な場でもあります。ただし、過度に使用することで精神的な疲れを感じることもあります」とコメントしました。たまにはSNSから離れて、自分自身を見つめ直す時間が重要であることが示唆されています。
まとめ: あなたの「SNSをやめたい」瞬間は？
この調査が示す通り、多くの人がSNSを利用する中で「やめたい」と感じる瞬間は様々です。あなたがSNSをやめたくなる瞬間はどのような場面でしょうか？今後のSNS利用において、自分自身に最適な距離感を見つけることが求められています。