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26歳の竹澤茉矢さんが初挑戦で3位入賞 - サマースタイルアワード2025 神奈川予選
11月2日、神奈川県の松田町生涯学習センターで開催された『サマースタイルアワード2025 神奈川予選』で、26歳の竹澤茉矢さんがビューティーフィットネスモデル部門トールクラスで3位に輝きました。初めてのコンテスト出場での成果に、竹澤さんは「緊張で脚がガクガクでした」と笑顔で振り返りました。
竹澤茉矢のフィットネスへの道のり
竹澤さんは幼少期からスポーツが好きで、中学ではバスケットボール、高校と大学ではモダンダンスを学びました。体育大学に進学し、その後は暗闇ボクササイズのインストラクターとして活動しています。「筋トレはその流れで始めたのですが、身体を引き締めたいという思いがありました」と語っています。
ボディメイクへの挑戦と挫折
過去に何度かボディメイクに挑戦した竹澤さんでしたが、出場を決めても「食べたいからいいや」と挫折を繰り返していたといいます。「2025年の目標の一つがコンテスト出場であり、社会人になり目標を失った自分を変えたいという強い思いがありました」と彼女は心の変化を語りました。
身体作りの変化と日常生活の改善
本格的なボディメイクを始めたことにより、竹澤さんの生活習慣は劇的に変化しました。「毎朝仕事の前に走るルーティンができ、減量中は添加物の入った食品を避けるようにしました。睡眠も7時間を確保するようになりました。」と述べ、自分の身体に感謝を伝えながら、一日を締めくくるようにしているそうです。
トレーニングの進め方と効果
竹澤さんは特に背中とヒップのボリュームアップに力を入れてトレーニングを行っています。「お腹と背中周りの脂肪が落ちず、懸垂マシンを使って背中を鍛えました。また、ヒップスラストを取り入れることで、お尻を強化しました」と具体的なトレーニング法を教えてくれました。
ボディメイクがもたらした成果
ボディメイクを通じて得られた身体の変化は、竹澤さんに自信を与えています。「トレーニングの成果を感じることで、自分に対する肯定感が高まりました。結果が伴うことで、モチベーションも維持できています」と、彼女はトレーニングの重要性を語ります。
サマースタイルアワードとアンチドーピング
サマー・スタイル・アワード（SSA）は、日本のボディコンテスト団体で、公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）と連携し、独自のアンチドーピング活動を行っています。全選手は講習の受講が義務付けられ、SSAからの指定を受けた選手はドーピング検査を受ける必要があります。
竹澤茉矢さんの今後の目標
初のコンテスト出場で手に入れた3位入賞は、竹澤さんにとって大きな自信となりました。「今後もさらなるチャレンジを続け、自分自身を高めていきたい」と意気込んでいます。彼女の今後の活躍にも期待が寄せられています。
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