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和田秀樹が語る70代からの幸せと自由
高齢者が迎える晩年にどのように向き合うべきか、精神科医の和田秀樹さんが興味深い見解を述べています。彼は、「70代に初めて手に入る幸せがある」としながらも、多くの日本人が気づかずに後悔する理由について警告しています。
「死ぬのも楽しみ」と思えない人々の現実
加齢と共に無欲に変わるのが自然な流れです。身体機能が衰えていく中、欲望や目標が薄まり、自分の好きなことをすることに満足を覚えるようになります。しかし、一部の高齢者は、死を恐れたり、過去の栄光を忘れられずに苛立ちを抱えることも多いのです。
- かつて成功したビジネスリーダーは、晩年に孤独を感じる。
- 過去の栄光に固執することで、現在の自分に満足できない状況が生まれる。
こうした姿勢が、「死ぬのも楽しみ」と思えない原因となっているのです。
高齢期に手に入る自由とは
平凡な人生を送った人は比較的、無欲になりやすく、穏やかに老いることができるケースが多いです。成功体験がない人でも、家庭や仕事に献身する中で得た幸福感が、結果的に精神的な安らぎを与えてくれるのです。
つまり、老後の自由とは、60代までの苦労から解放されたときに初めて得られるものです。70歳を超えると、ようやくそれまであきらめていた自由に気づくことができるのです。
自由を手放してしまう高齢者の実情
高齢者がせっかく手に入れた自由に気づかない要因の一つは、病気への過剰な恐れです。「健康」にこだわるあまり、日常生活の自由度が狭まることが多いのです。
- 病気予防にこだわりすぎて、自由な時間を制限してしまう。
- 手術や治療による体力の低下が老いを加速させる。
このように、健康意識が逆効果を生むことがあるのです。老いることへの恐れが過剰になると、結局は自分の自由を奪ってしまうのです。
高齢者のための新しい人生観
和田秀樹さんは、年齢を重ねることで得られる「自由」が重要であるとし、その自由を享受するためには、まず自分の心の在り方を見直すことが必要だと強調します。高齢期に必要なのは、死を恐れず、自由な生活を楽しむことです。
過去の成功や失敗から解放され、今この瞬間を大切にする姿勢が、充実した高齢期を迎える鍵となります。精神的な豊かさを感じるために、心を開き、今の自分を受け入れることが求められています。
まとめ: 高齢期の幸せを見つけるために
高齢期を迎えたとき、自由さを感じられない人は、自分自身の価値観を見直すことが大切です。無欲に過ごすことが、時に大きな幸せをもたらすことがあります。過去に固執せず、今という時を大切にすることで、晩年の幸せを手に入れましょう。
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